Holdforløb

David underviser i bevægelsesforløb på 8-12 uger som løbende bliver udbudt. Formålet med forløbene er, at give dig en praktisk uddannelse i fundamental mobilitetstræning og styrketræning og naturlige bevægelser som at hoppe, kaste, gribe, rulle m.m. Du får styr på den basale bevægelsesteknik og en fundamental praktisk uddannelse i egen krop, så du bliver komfortabel med at træne og bevæge dig fremover og udforske på egen hånd.


Vi har små hold så vi kan individualisere alle øvelser og programmer, du får både fordelene fra holdtræning med den fede stemning og fællesskabsfølelse, men også fordelene fra personlig træning hvor vi kan tilpasse træningen til hver enkelt.


Der vil typisk være 8 pladser på et holdforløb med et minimum på 4.


Forløbene udbydes som almindeligt forløb eller begynder.

 

SUNSHINE HOUSE

Sortsøvej 31, 4850 Stubbekøbing